Rabbit

"60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней"

Не люблю я подобные темы, потому что обычно в таких статьях пишут полнейший банальный бред.Но вот эта, подкинутая Мишей savagepro, мне понравилась. Многие люди, которые хотят в жизни чего-то добиться, устраивают периодически себе сеансы беспристрастного самоанализа, пытаясь разобраться, что в жизни идёт не так и как это можно исправить. Зачастую люди думают о чём-то глобальном, но ведь "путь в тысячу миль начинается с первого шага". Поэтому достаточно начать с мелочей: выполнение всяких разнообразных мелких простых дел придаёт уверенности в своих силах и желание попробовать сладить с крупными делами.
Вот и данная статья предлагает достаточно широкий спектр дел в разных жизненных сферах, и переборов лень, можно почти неосознанно улучшать внутреннее состояние. Из того, что мне особо понравилось из предложенных стремящемся к равновесию и счастью читателям:

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

22. Определите 5 путей «утечки» вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.

57. Практикуйте сочувствие в следующие 100 дней. Прежде чем судить кого-то, попробуйте взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)





http://lifehacker.ru/2011/06/15/60-malenkikh-shagov-k-uluchsheniyu-zhizni-za-100-dnejj/
  • Current Mood: happy
  • Current Music: BLU SAPHIR SHOW FEAT. JAY ROME @ Bassdrive.com
promo sasha_lotus june 23, 2017 13:07 15
Buy for 20 tokens
Путешествие в Непал к одним из самых высоких пиков на планете выдалось тяжёлым, но запоминающимся. Пусть не удалось выполнить все пункты насыщенной и довольно сложной программы трека, всё равно стоит занести себе в актив увиденный базовый лагерь Эвереста, преодоление непростого перевала Чо Ла,…
:) Спасибо, интересная статья, не совсем согласна насчет сна- если просыпаться на 1,5 часа раньше - значит придется и ложиться на 1,5 часа раньше, мне хватает 5 часов, чтобы выспаться, но очень мечтаю сократить это время до трех часов, только не знаю как. я попробую, просыпаться каждый день на минуту раньше - через 100 дней сообщу о результате)))