Panda

Как избегать стресса?

Именно эту тему сегодня обсуждали на "English lunch" - есть в нашем отделе кадров традиция устраивать такие мероприятия для ненорвежско-говорящих работников. Полностью противоречит пословице "Когда я ем....", но не в этом суть
Думается, чтобы выходить из стрессовой ситуации с наименьшими потерями, надо научиться отделять себя от стресса мгновенно. Иными словами, есть я, а есть стресс; и у нас с ним ничего общего )
Человек позволяет себе быть под действием стресса, нужно всего лишь "поставить стену" и работать спокойно



А пока смотрю на грязно-молочное небо, морось за окном и покрытые туманом горы, грею руки о кружку с какао, похрустываю испечёнными вчера овсяными печеньками.... и никакого стресса
  • Местонахождение: Kongsberg, Norway
  • Настроение: thoughtful
  • Музыка: Kosheen - Like A Book
Метки:
promo sasha_lotus june 23, 2017 13:07 19
Buy for 20 tokens
Путешествие в Непал к одним из самых высоких пиков на планете выдалось тяжёлым, но запоминающимся. Пусть не удалось выполнить все пункты насыщенной и довольно сложной программы трека, всё равно стоит занести себе в актив увиденный базовый лагерь Эвереста, преодоление непростого перевала Чо Ла,…
ммм...ну а как от него отгородится в реале...
если стресс - это вот реальный человек, капает тебе на мозги. Не реагировать на проблему тоже не выход...
когда ты реагируешь на человека, который специально до тебя докапывается, то отдаёшь ему часть своей энергии, и он продолжает капать на мозг дальше. Если не реагируешь или (что лучше) реагируешь неожиданно и не так, как он ждал, то агрессор отступает