28 августа 2013

Aum

И снова радость от парной йоги

В минувшие выходные я поехал на очередной семинар по йоге в уже полюбившийся йога-холл "Глубокое" на берегу одноимённого озера неподалёку от посёлка Грибное в Выборгском направлении. Сбежать на 2 дня из города на свежий воздух, позаниматься йогой, сходить в баню, побеседовать на интересные темы - что может быть лучше летом? Так уж случилось, что на этот раз я ещё и оказался единственным участником мужского пола, что теоретически могло бы наложить некий специфический отпечаток на практику, времяпрепровождение и разговоры. Но все знают, что мужчины, умеющие готовить - очень коварные существа. Йогини были сразу же задобрены моими фирменными конфетами из сухофруктов и орехов, а также масала-чаем. Это всё шутки.... пришлось только в бане одному скучать, а так атмосфера была изумительная. Любимая аштанга виньяса, "хардкор" вариант хатхи, более мягкая практика по современной системе "Yoga flow", йога-нидра и гвоздь программы - парная йога! Не забываем про пранаяму и обсуждения йогических тем на берегу красивейшего озера, которое подарило восхитительные пейзажи. Выходные пролетели быстро, а возвращаться в обычную жизнь было снова как-то некомфортно от ощущений, что времени снова не хватило, и хотелось провести в холле ещё хотя бы один день.

     

Читать полностьюСвернуть )
  • Настроение: nostalgic
promo sasha_lotus june 23, 2017 13:07 19
Buy for 20 tokens
Путешествие в Непал к одним из самых высоких пиков на планете выдалось тяжёлым, но запоминающимся. Пусть не удалось выполнить все пункты насыщенной и довольно сложной программы трека, всё равно стоит занести себе в актив увиденный базовый лагерь Эвереста, преодоление непростого перевала Чо Ла,…