6 июня 2015

Aum

Аштанга йога: "It's a practice of love"

Потрясающе мотивирующее видео появилось на днях в сети и сразу же расползлось по йога-пабликам. Мужчина выполняет продвинутые серии аштанги и делится своим путём в йогу. Александрос начал заниматься в возрасте 38 лет, не имея за спиной какого-либо опыта регулярных физических нагрузок; курение, алкоголь, нездоровое питание и неправильный образ жизни сказались на его самочувствии и здоровье, поэтому 7 лет назад он ступил на коврик. Несколько лет занимался под руководством преподавателей, потом постепенно перешёл на самостоятельную практику. Как видно на видео, 7 лет регулярной практики (он наверняка практикует 6 дней в неделю, как положено) изменили его тело и ум кардинально. Вспоминается сразу цитата Гуруджи, Шри К. Паттабхи Джойса: "Без дыхания, виньясы и дришти это всё - цирк". Видео с греком Александросом - яркий пример не-цирка. И когда ползунок проигрывателя приближается к концу, и уже вот-вот начнётся Шавасана, голос Александроса окончательно кладёт зрителя на лопатки: "Для меня аштанга - это практика любви. Существует множество разных способов практиковать любовь, и аштанга - лишь один из них."

     

Читать полностьюСвернуть )

promo sasha_lotus июнь 23, 2017 13:07 19
Buy for 20 tokens
Путешествие в Непал к одним из самых высоких пиков на планете выдалось тяжёлым, но запоминающимся. Пусть не удалось выполнить все пункты насыщенной и довольно сложной программы трека, всё равно стоит занести себе в актив увиденный базовый лагерь Эвереста, преодоление непростого перевала Чо Ла,…