6 ноября 2015

Aum

Майсорские хроники 2015. Эпизод 1

Путь в Майсор был не сказать, что лёгким. Регулярная практика летом и осенью принесла как свои плоды, так и микротравму, и забитость мышц. "Никто не осваивал захват за лодыжки в "мосту" без боли в пояснице", - говорила Таня, и я ей верил. Поясница, тем не менее, оказалась не самым слабым звеном. Задняя поверхность ног и тазобедренные суставы к осени были настолько забиты из-за освоения дропбэков в "мост", что пару раз я вообще не мог ничего сделать и скрипя зубами от боли и слабости во всём теле ползал утром по коврику даже в самых базовых асанах. Но аштангисты любят боль, ведь за ней приходит расслабление и прогресс в практике. Однако ещё в начале июля я свернул правый тазобедренный сустав, глубоко войдя в Курмасану. На пятом дыхании я услышал, как с хрустом проворачивается в суставе кость, таз падает глубже, туда, где ему и положено быть, но о том, чтобы отрывать правую пятку от пола в Курмасане пришлось забыть, и до сих пор ещё не могу вернуть данный элемент в практику.
Но это всё неизбежная аштангическая лирика. И если испытание регистрацией я смог успешно преодолеть и попасть к Шарату, то за полторы недели до вылета в Индию незаметно подкралась лютая хворь. Уже много лет я серьёзно не болею и от простуды восстанавливаюсь за 1-2 дня. Но неспадающая температура 37-38 и жуткая головная боль от подцепленного где-то вируса меня уложили в кровать на 3 дня. Проспав 3 дня, потеряв несколько килограммов и приобретя боль в пояснице от долгого лежания, мне пришлось прибегнуть к помощи врача и глотать антибиотики. "Я в воскресенье по-любому улетаю в Индию на месяц, так что выписывайте меня, пожалуйста", - врач не стала спорить, но всучила вдогонку ещё список таблеток и витаминов. Перерыв в практике составил почти две недели из-за болезни.
Питер - Москва - Шарджа - Бангалор и 3 часа на такси до Майсора. И вот наконец-то я в аштангической мекке, один из нескольких сотен счастливчиков, сумевших пробиться и зарегистрироваться на ноябрь в институт Аштанга йоги Шри К. Паттабхи Джойса. Ещё одна давняя мечта-цель сбылась. Смысл жизни же в том, чтобы мечты сбывались да чтобы быть счастливым, не так ли?!

     

Читать полностьюСвернуть )
promo sasha_lotus june 23, 2017 13:07 19
Buy for 20 tokens
Путешествие в Непал к одним из самых высоких пиков на планете выдалось тяжёлым, но запоминающимся. Пусть не удалось выполнить все пункты насыщенной и довольно сложной программы трека, всё равно стоит занести себе в актив увиденный базовый лагерь Эвереста, преодоление непростого перевала Чо Ла,…