23 ноября 2015

Lotus

Майсорские хроники 2015. Эпизод 4: конференция Шарата от 21.11.2015

В минувшую субботу в институте Аштанга йоги KPJAYI в Майсоре прошла вторая конференция сезона Шарата Джойса, и снова она продолжалась чуть больше часа. В начале наш Гуру рассказал об истории появления и пользе комплексов приветствия солнцу, Сурья Намаскар, с которых мы начинаем нашу практику 6 дней в неделю, а затем с присущей ему мудростью и юмором отвечал на вопросы студентов.

     

В традиции аштанга йоги мы всегда начинаем практику с Сурья Намаскар, приветствия солнцу. Почему Сурья Намаскары так важны в практике? Они приносят большую пользу нашему здоровью, и в тоже время мы поклоняемся солнцу. Солнце несёт нам здоровье, является министром здравоохранения, так сказать. (Шарат читает мантру.) Мы не поём мантры, посвящённые солнцу, но выполняем Сурья Намаскары. В этой мантре говорится следующее: позволь мне слышать хорошее, позволь моему зрению обостриться, чтобы видеть только хорошее, а не плохое; дай мне хороший слух, чтобы слышать только хорошее, а не плохое. Не как в Facebook, Вы понимаете. Там люди всегда хотят видеть только плохое.

Читать полностьюСвернуть )

Добавить журнал в друзья
promo sasha_lotus june 23, 2017 13:07 19
Buy for 20 tokens
Путешествие в Непал к одним из самых высоких пиков на планете выдалось тяжёлым, но запоминающимся. Пусть не удалось выполнить все пункты насыщенной и довольно сложной программы трека, всё равно стоит занести себе в актив увиденный базовый лагерь Эвереста, преодоление непростого перевала Чо Ла,…