Rastaman

Бассейн

От походов в спортзал и пранаямы на уроках йоги выносливость незаметно существенно увеличилась. Если раньше для меня километр плавания с перерывами после каждых 200 метров был проблемой, то теперь всё намного лучше. На прошлой неделе 1,5 километра без передыхов (решил, что для первого раза достаточно), а на этой неделе 2 километра без передыхов. Приятно чувствовать прогресс и развитие.
Был в Питере бассейн недалеко от дома, а то 10 раз за год во время командировок в Конгсберг - не супер вариант всё-таки.